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リンパが滞ること、その働きの低下は、

さまざまな不調を引き起こす可能性があります。

具体的な例を挙げると、冷え性やむくみ、

疲れやだるさ、免疫力の低下などで、

リンパは主に筋肉の力によって循環しているため、

筋肉量もその働きを左右する要素のひとつといえます。

むくみや冷え性が女性に多いのはそういった理由もあるようです。

体に蓄積された老廃物の除去や、

外から侵入してきたウィルス退治に重要な働きをするリンパ。

その働きが弱まれば、冷え性やむくみなど、

さまざまな不調に悩まされることも。

体内のデトックス効果を高めるためにも、

リンパマッサージを取り入れ、

健康で生き生きとした体に近づけましょう。

長かった自粛期間もようやく解除されましたが、

しばらくは注意を払って生活していきましょう。